Altro sottotema del pensiero dimagrante è di certo quello sul potere delle aspettative.
Sono certo che già intuisci quanto aspettarsi un risultato possa non solo influire sul raggiungimento dello stesso, ma determinare i nostri pensieri e renderli più o meno in sintonia su ciò che vogliamo raggiungere.
Pensiero dimagrante altro non è che l’insieme di tutti quegli aspetti che determinano in noi una quantità di pensieri positivi, ma non solo, pensieri utili, che ci indirizzano verso il nostro obiettivo di peso felice.
Voglio raccontarti una storia…
Negli Stati Uniti qualche anno fa, in una delle più prestigiose Università fu fatto un curioso esperimento.
Ad un gruppo di insegnanti fu detto che dai test di ammissione erano stati scelti un gruppo di ragazzi eccezionali, gli psicologi avevano trovato in essi elementi di genialità repressa, in pratica essi erano potenzialmente il meglio che l’America del prossimo decennio avrebbe avuto a disposizione.
Agli insegnanti fu dato il compito di fare uscire le potenzialità dei ragazzi.
In un altra stanza un gruppo di studenti furono riuniti dal rettore dell’università.
Fu detto loro che avevano una grande possibilità.
Era stato selezionato un Team di insegnanti davvero unico, i migliori che si potessero trovare in tutti gli Stati Uniti d’America e loro avevano il privilegio di essere stati scelti come corso di studi da assegnare a questi Top insegnanti di razza.
Ebbene quell’anno quel corso di studi ottenne medie di voti stratosferiche, ogni ragazzo e ragazza del corso rientrò nella classifica dei migliori studenti dell’anno ed alcuni di loro nella classifica dei migliori studenti della storia di quella Università.
Così il rettore riunì ragazzi e docenti per complimentarsi.
I professori dissero che era tutto merito dei ragazzi, infondo avevano delle qualità fuori dal comune e lo avevano dimostrato.
Gli studenti dissero che il merito era stato degli insegnanti, che essendo i migliori docenti d’America avevano ottenuto da loro più di quanto si potesse immaginare.
A quel punto il rettore sbotto a ridere e svelò l’arcano.
I profili di voi ragazzi sono stati selezionati a caso, nessuno di voi aveva nessuna capacità repressa, nessuno dei vostri test era particolarmente migliore della media.
I vostri professori sono comuni docenti, anche loro selezionati a caso tra la rosa dei docenti Uniiversitari disponibili in questo Stato.
Come era stato possibile allora ottenere quei risultati?
Questo è il potere delle aspettative.
E sono certo che in positivo ed in negativo lo hai provato più volte sulla tua pelle.
Forse ciò che sei oggi è proprio ciò che ti aspettavi o che gli altri si aspettavano da te.
Ti racconto un’altra storia…
Da piccolo mi piaceva cantare, più che altro gridavo in modo fastidioso e facevo venire i nervi a mia madre, che mi gridava dietro di smettere.
Io mi aspettavo di diventare un cantante.
Chi mi sentiva cantare si aspettava che smettessi per la sua incolumità ed alla fine anche le mie aspettative sono cambiate.
Morale non sono diventato un cantante 
Ma cosa sarebbe successo se invece la mia voglia di cantare fosse stata assecondata e credendo in me (aspettativa positiva) i miei genitori mi avessero iscritto ad un corso di canto?
Da adulto ho sempre odiato il karaoke, se mi si chiedeva di cantare rispondevo che non sapevo cantare, cantavo solo sotto la doccia, fino a quando la mia attuale fidanzata, mi sentì cantare e mi disse:”Hai una bella voce, dovresti migliorare solo la respirazione e l’intonazione”.
Mi spinse a provare e riprovare, spiegandomi come respirare, come usare i toni della voce, e spinto dall’aspettativa di questa persona nei miei riguardi imparai a cantare.
Oggi non disdegno più il karaoke, non sono un fenomeno, ma riesco a cantare in pubblico e ricevere qualche applauso.
Questo è ciò che può fare il potere delle aspettative.
La storia degli studenti universitari e la mia storia personale hanno una cosa in comune, ciò che realizziamo non dipende da cosa siamo o non siamo in grado di fare ma da ciò che ci aspettiamo di saper fare o di non saper fare.
Usa questo a tuo vantaggio, aspettati grandi cose da te, prova la certezza di poter realizzare ciò che meriti, quindi aspettati di meritarlo, credi in te e nelle tue possibilità.
Dalle tue aspettative dipenderà la tua felicità e dalle aspettative che hai degli altri probabilmente dipenderà la loro felicità.
Io credo in te e so per certo che sei una persona straordinaria e fuori dal comune, sei una persona fortunata perché vivi un problema importante come il sovrappeso che altre persone meno fortunate di te non vivono.
Loro non scopriranno mai ciò che scoprirai tu, non matureranno mai quanto te, loro non arriveranno mai in questo sito, non avranno mai modo di frequentare il Blog e il Forum e di conoscere la gente straordinaria che assiduamente partecipa, con lo scopo di aiutarsi ed aiutare.
Loro non vivranno mai la tua trasformazione, la tua crescita emotiva, non sperimenteranno mai i benefici di essere stati capaci di risolvere un grande problema personale.
Tu invece si.
Essere Magri è un Diritto di Tutti
Gianluca Cannavò
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Gianluca, non avevo mai messo a fuoco,come in questo momento,il tema dell’aspettativa e come è grande il potere che ci è dato nel poterla guidare alla realizzazione. Grazie ,tutto serve ad avere una spinta per proseguire…Un caro saluto a tutte Ilva
Ciao Ilva, alcuni aspetti della psicologia umana li usiamo solo a nostro svantaggio, con questo articolo ho voluto mostrare come invece certe strategie possono essere usate a nostro vantaggio.
Quanto crediamo di poter fare determina quanto saremo in grado di fare.
Nel dimagrire: Quanto crediamo di poter essere magri determinerà quanto magri saremo
Salve, il post è bello; ma io voglio dire a Mariateresa che non è l’unica ci sono anche io e come te mi sforzo tanto di Agire. Si mi ero persa, però dalla scorsa settimana credo di essermi rimessa sulla buona strada e spero di darVi presto i miei progressi.
Un saluto a tutti e un grazie particolare a Gianluca
mi fa piacere il tuo ritorno, così pimpante… dacci dentro!!!
Caro Gianluca straordinario questo post !!
ultimamente sono un pò confusa… proprio oggi è arrivato il meraviglioso orsetto con la tua maglietta …è stupendo ha girato un pò per il mondo , ma ora è qua!!!
il pensiero che mi frulla per la testa da un pò di giorni è che se non riusciamo ad immaginare … una qualsiasi cosa è quasi impossibili metterla in pratrica… allora come si fà ??? perdonami ma potrei cominciare con immaginare di mangiare lentamente? poi quando sarà una nuova abitudine passare ad un’altra abitudine dannosa …tipo divorare i dolcetti comprati per la merenda di mio figlio … voi dite sempre di credere credere e credere ma bisogna per prima cosa
capire in che cosa credere!!!
per questo in mano del mio bel orsetto ho messo un foglietto con scritto
DESIDERO
PENSO
IMMAGINO
AGISCO
un abbraccio forte e grazie di cuore per l’aiuto che ci dai ogni giorno baci a tutti
Semplicemente stupendo. hai colto nel segno, puoi immaginarti di fare ciò che dovresti fare, ma attenta, come per tutto nella vita c’è un modo giusto di farlo, un modo sbagliato e un modo NINJA.
il modo sbagliato è pensare per poco tempo e svogliatamente di di mangiare con lentezza.
Il modo giusto è pensare a lungo di farlo stando comodamente seduti o sdraiati e rilassandosi.
Il modo NINJA è come il modo giusto ma aggiungendo la sensazione di stare meglio, devi sentire che ti piace, che ti fa stare bene.
Continua così
Mi mandi la foto dell’orsetto dentro al frigo? allegala ad una email e spediscila a info@magripersempre.com
Caro Gianluca …quando ho comprato il Tuo orsetto … pensavo fosse un modo per ricambiarti di tanta generosità… (ora c’è la donazione bella cosa… io ho fatto la mia piccola parte e penso anche tanti altri perchè come mè anche tante altre persone …avranno speso un casino di soldi inutili in ebook e cd vari alcuni validi altri …delle meravigliose cazzatte)
ma ritorniamo all’orsetto !!!
è troppo bello per tenerlo dentro al frigo questo è un NINJA !! mi dà delle emozioni solo a guardarlo … mi piace mi fà stare bene mi segue in ogni stanza !!!
DESIDERO con la voglia di migliorare per stare meglio
PENSO con curiosità e senza paure
IMMAGINO con serenità e libertà
AGISCO con l’emozione di sentirmi già meglio ..che mi piace…. che mi da gioia …
GRAZIE DI CUORE PER I TUOI CONSIGLI PREZIOSI SENZA DI ESSI SONO SOLO PAROLE SENZA EMOZIONI !!!!
GRAZIE capo sei unico e straordinario!!!
tu sei straordinaria, l’orsetto NINJA allora me lo fotografi sul tavolo da pranzo…
? ti ringrazio perchè sei una delle persone che più mi ha spronato a dare il meglio, mi sento io in debito verso di te.. quindi Grazie per la tua donazione e per l’acquisto dell’orsetto.
Ti do un anteprima: Ho iniziato a scrivere il mio libro/ebook Dio piacendo pronto per fine Aprile (almeno spero)
Antonella ammorrr ….sei fantastica.. DESIDERO OK, PENSO OK, IMMAGINO OK ma… devo lavorare su AGISCO ;o)
ciao
Mariateresa amorrrr tutti noi abbiamo il problema di agire …anzi no perdona abbiamo agito anche troppo …ma dalla parte sbagliata!!!! ora stop riposiamoci e facciamo riposare anche le nostre bocche ahhah relax chissenefrega ..
un bel respiro ….. e fuori le tensioni …le paure … il senso di ineguatezza… la vergogna… le delusioni…fuori….lasciamole andare …libere come il vento … lasciamo spazio per le idee nuove le gioie …le lezioni che questa esperienza ci sta donando in positivo
facciamo spazio per L’AMORE per noi STESSI
facciamo spazio per tutte le cose belle che ci meritiamo …
un abbraccio a tutti Anto
caro Gianluca sei straordinario!!! dalle mie parti quando una/o ti manda delle mail con scritto : …sai potresti guardare quel sito Australiano…sembra carino — ho visto quel bel post si potrebbe tradurlo per assoccarlo al dimagrimento? ..potresti …questo e quello … si chiamano rompipalle ahhahah tu inveci ringrazi … sei un Santo !!!
io invece ringrazio ognuno di Voi perchè ogni vostro pensiero mi rende una persona migliore un abbraccio a tutti
Ps. non ricordo chi ha scritto che a volte non lacia un commento perchè le sembra che altri abbiano già detto tutto …
L’oceano è formato da tante gocce d’acqua e se qualcuna manca vi posso assicurare che la differenza si nota !!!!
non fare mai mancare la tua goccia presioza
Gianluca.. ogni volta mi spiazzi con le tue argomentazioni ma questa di oggi mi fa anche male… o non crescerò mai o non supererò mai il problema.. come la mettiamo?
Spero ti farà piacere sapere che è impossibile non crescere e non maturare, quindi tranquilla anche tu cresci e cambi, cambi idee, cambi anche le cose in cui credi, è NORMALE (non dirimi che credi ancora a Babbo Natale).
Noi abbiamo il potere di indirizzare la notra vita verso ciò che vogliamo, ed è quello che provo a mostrarvi ogni giorno, piano piano ma sono certo che risolverai il tuo problema, magari cambiando così lentamente da non accorgertene.
certo che credo ancora a Babbo Natale e guai a chi me lo tocca!
Che bello questo articolo. Complimenti! si hai ragione, per certi versi siamo proprio fortunati…superare un problema del genere non è da poco e facendolo davvero stiamo crescendo, tutti.
ne sono straconvinto