Motivazione e dimagrimento: Le cinque frasi più motivanti per dimagrire

Motivazione e dimagrimento: Le cinque frasi più motivanti per dimagrire foto Ho lavorato e scritto molto sulla “motivazione per dimagrire” in questi ultimi anni. Perché?

Perché rimanere motivati nel percorso verso il peso felice è con molta probabilità la cosa più difficile.

Ho pensato di affrontare la questione da un punto di vista un po’ diverso dal solito dandoti un elenco di cinque utili citazioni che possono aiutarti nel restare sempre al massimo della motivazione.

Ti consiglio di trascriverli su un post-it e attaccarli dove tu possa buttarvi un occhio se fosse necessario.

Spero vivamente che almeno una di queste citazioni risuoni in te abbastanza forte da darti la forza necessaria a prendere decisioni sane capaci di migliorare per sempre la tua vita.

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La fame nervosa: Sconfiggerla definitivamente con questo esercizio per gestire le emozioni

La fame nervosa:Esercizio per Sconfiggerla definitivamenteNel Precedente articolo Corpo sano in mente sana, impara a riconoscere la Molla Emotiva della fame nervosa, abbiamo visto come sia importante riconoscere la  molla emotiva della fame nervosa, cioè quella sensazione che sentiamo, che ci fa alzare e ci porta davanti al frigorifero.

E poi si sa: ”Visto che sono qui che ci sarà di male se mi faccio un panino”?

Questo impulso non è fame ma semplicemente noia, depressione, tristezza o qualsiasi altra emozione.

Ti riporto un mio personale esercizio che se eseguito correttamente ti permetterà di risolvere definitivamente il problema della fame nervosa, si compone di 5 passi assolutamente fondamentali.

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Corpo sano in mente sana, impara a riconoscere la Molla Emotiva della fame nervosa

Corpo sano in mente sana, impara a riconoscere la Molla EmotivaMente sana in corpo sano, diceva un antico detto, eppure è vero sopratutto il contrario, e cioè corpo sano in mente sana.
L’articolo di oggi vuole infatti mettere l’accento su una questione importantissima, la mente gioca un ruolo fondamentale nella ricerca e nel raggiungimento del Peso Felice e naturalmente della salute fisica.
Chi non si è scoperto a mangiare almeno una volta nella vita per un mero bisogno emotivo?
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Hai esagerato? Torna in linea con la dieta sottosopra di Magripersempre.com

dieta sottosopra di Magripersempre.com immagineEccomi tornato dopo un’estate a dir poco movimentata, qualche eccesso qualche capriccetto ma che vogliamo farci? L’estate è sempre l’estate e tra aperitivi, gelati e qualche tentazione a cui non si è stati capaci di resistere è facile ritrovarsi con qualche chiletto di troppo.

La prova costume si fa all’inizio dell’estate, poi diciamocelo francamente lentamente ci si lascia un po’andare.

Tuttavia non siamo qui a cercare giustificazioni, anzi tutto l’opposto:

Cerchiamo soluzioni!

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Alimentazione dimagrante: Dimagrisci con la dieta della zuppa di Magripersempre

alimentazione dimagrante:dieta della zuppa di magripersempreChi non ha mai desiderato di perdere tanti chili in pochi giorni?

In vista di un evento in cui vogliamo presentarci con la forma fisica migliore o di una prova costume in cui di certo non vogliamo sfigurare?

Come promesso con l’arrivo dell’estate sarebbe iniziata una serie di utili consigli per dimagrire in modo semplice ed efficace, questo post è solo il primo di una serie di Trucchi Super Ninja per il tuo dimagrimento.

Ecco perchè oggi ti presento uno dei pochi metodi veramente funzionanti e naturali per perdere tanti chili in pochissimo tempo.

Si chiama Dieta della Zuppa, ne esistono tante varianti, ma se vuoi provarne una davvero efficace prova la Dieta della Zuppa di Magripersempre.

Le regole da rispettare sono semplici, i risultati strepitosi:

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l’ebook Dimagrire Pensando di Leonardo Di Paola e Viviana Taccone è già un successo

l'ebook Dimagrire Pensando di Leonardo Di Paola e Viviana Taccone è già un successo

L’ebook Dimagrire Pensando è sicuramente il miglior libro di dimagrimento della storia.

Perché per dimagrire non basta correggere solo le abitudini alimentari, ma bisogna correggere alcuni pensieri e schemi di pensiero.

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