Perdere peso disprezzando se stessi è impossibile

Perdere peso disprezzando se stessi è impossibileSempre più persone se pur motivate a perdere peso, a modificare quel corpo che non gli piace, continuano ad essere il loro unico ostacolo al dimagrimento.

Come possono perdere peso se provano sensazioni di disprezzo verso se stessi, si vedono senza speranza, senza valore, brutti, grassi , spesso inutili e soprattutto non si amano.

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Perdere peso con l’esercizio dello specchio amorevole

Perdere peso con l’esercizio dello specchio amorevoleChe pur di perdere peso siamo disposti a tutto questo lo sappiamo bene, ma sarà vero?

Oggi voglio metterti alla prova, e lo farò sul serio.

Per cui ti preannuncio che se davvero vuoi perdere peso e non stai solo prendendo in giro te stessa, dovrai impegnarti a fare questo esercizio.

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vuoi perdere peso? eccoti le vere ed uniche bevande dimagranti

perdi peso con le bevande dimagrantiChe per perdere peso bisognasse mangiare i cibi giusti questo era chiaro ma che addirittura si potesse berli… !?!

Non scherzo, o meglio non scherzo questa volta, perché pur avendo la battuta pronta e un approccio al dimagrimento di tipo giocoso, questa volta sono serissimo.

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Vuoi perdere peso? Sconfiggi la fame nervosa per sempre!

Vuoi perdere peso? Sconfiggi la fame nervosa per sempre!

Facile a dirsi, perdere peso, sconfiggere la fame nervosa, gianluca tu la fai facile …

Perdere peso è facile, o quantomeno è fattibile se si hanno in mano gli strumenti giusti, lascia che ti racconti una storia:

“Lui è lì pensieroso, immobile, in piedi, il suo sguardo è come perso nel vuoto, il suo corpo è presente ma la sua mente vive tra angosce e paure represse.

Muove lento un passo e poi un altro, si avvicina, sento il suo respiro farsi più forte più intenso, si avvicina ancora e ancora, ho paura, temo per me, leggo nei suoi occhi la bramosia e un sorriso quasi diabolico si stampa su quel volto famelico che mi fissa e mi trapassa.

Adesso lo so per certo, è la fine ….” Continua a leggere…


Come perdere peso… le 5 mosse del dimagrimento garantito

Come perdere peso… le 5 mosse del dimagrimento garantitoIn passato di queste 5 mosse per perdere peso ne abbiamo già parlato, tuttavia la ripetizione aiuta e l’argomento è delicato.

Ad oggi la stragrande maggioranza di chi vuole perdere peso non rispetta queste regole così basilari ma così tanto efficaci.

Sono 5 abitudini formidabili e semplici, per questo le definisco Ninja te le elenco velocemente… Continua a leggere…


Vuoi perdere peso? Dimagrisci a partire dalla testa

Vuoi perdere peso? Dimagrisci a partire dalla testa Ok, devi perdere peso… ma come hai fatto ad accorgertene?

Molte persone si accorgono di dover perdere peso guardandosi le gambe, altri guardando la pancia, alcune persone guardando le caviglie.

Ma da dove ha inizio il sovrappeso?

È proprio nella testa, nei pensieri, nelle abitudini e in ciò che si crede possibile o impossibile che nascono i chili di troppo…

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